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| 2015.02.11 Wednesday | - | - | - |
 しんからは、みらいをみること
その場しのぎということ。


私は今、とても寒いです。
8月が終わったばかりだと言うのに、湯たんぽを入れています。

だけど、なかなか温まりません。

体を芯から暖めるには、きっと
お風呂に入ったりとか。
温かい飲み物を飲んだりとか。

そんな事なんだろうけど、もっともっと根本的なものを解決しなければ
同じ状態=寒いを繰り返してしまいます。

家の陽当たりが悪く、そもそも寒い。
だとか。
体の代謝が落ちていて、温まりにくくなってる。
だとか。
寝具が足りない。とか、パジャマが薄いとか、温める場所を間違ってるとか。

問題には要因があって、その原因を探るには
色々な方向から考え、変えていくことが必要。

と、寒い寒い一年くらい前の冬に
色んな貰った知識を当てはめながら思ったのでした。

その場しのぎなら繰り返すんだよね。
自分の行動を変えて、習慣化することが大事だ。

…にしても寒いよ〜


体調の方は、前よりはマシにはなってます!
まだネロネロするけど、咳は減ったし。
はなうんこが鉄みたいなにおいするけど。

ってか、体重の加速が止まらないんですが!!!
そんな食ってるつもりないのに!
ふっしぎ〜!

しばらく夜はおからと過ごすことにします。
| 2011.09.20 Tuesday | 雑談 | comments(0) | - |
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